10 odpowiedzi w tym temacie

[MaTiuuS]

Więc tak mam 16 lat 186 i 60kg, ćwicze 3 razy w tygodniu wtorek - dom, czwartek - silka, sobota - dom, mam diete na mase. Jakie polecacie suplementy jak dla mnie jak dałoby rade to jeszcze dlaczego ten suplement i jeszcze co sądzicie o odżywce carbo czy ona coś wogóle daje czy to dla mne w sam raz, czy może coś innego !? I czy opłaca się stosować suplementy ćwicząc w domu czy tylko na siłownie !?

[Abetalipoproteinemia]

Jak dla mnie to lepiej bazować głównie na diecie, z uwagi na fakt iż jesteś młody i ćwiczysz w domu. Ćwicz! Dopóki będziesz widział efekty to nie ma sensu ładować kasy w suplementy. Odżywki należy wdrażać wówczas gdy postępy ulegają zatrzymaniu, a oba wspomniane czynniki nie są już takie efektywne.

[MaTiuuS]

Jak dla mnie to lepiej bazować głównie na diecie, z uwagi na fakt iż jesteś młody i ćwiczysz w domu. Ćwicz! Dopóki będziesz widział efekty to nie ma sensu ładować kasy w suplementy. Odżywki należy wdrażać wówczas gdy postępy ulegają zatrzymaniu, a oba wspomniane czynniki nie są już takie efektywne.

Zmiana jednak mam zamiar ćwiczyć 3 razy na siłowni

[Abetalipoproteinemia]

Czy to siłownia czy dom, a nawet jednostka wojskowa - pewnych rzeczy nie przeskoczysz Uwierz, to nie jest tak że nikt nie chce Ci polecić supli bo masz krótki staż. Chodzi o to, że póki jesteś młody to lepiej wykorzystać fakt iż ciągle się rozwijasz co ma bardzo duże znaczenie dla późniejszej sylwetki. Kup póki co dobre witaminy i działaj chłopie!

[justyna12]

Warto z umiarem stosować odżywek , wszystko jest dla ludzi . Jednak warto używać ich z umiarem . Warto przeglądnąć ten sklep internetowy

Ma mnóstwo ciekawych ofert , ktoś kupował tutaj coś?

Użytkownik Abetalipoproteinemia edytował ten post Ponad rok temu

[Dzikson96]

Mass Extreme w promocji Mi pomaga , mam 20 lat i stosuje od 1,5 roku 

[Grabiecki]

Ja stosuje X-Form Complex już od 2 miesięcy i jestem mega zadowolony, bo przyrost jest widoczny na pierwszy rzut oka. Dziewczyny w klubie się nie odklejają

[Renman]

Jeśli masz dobrze dopasowaną dietę to na razie nie potrzebujesz suplementów z czasem sam będziesz doskonale wiedział czego Ci brakuje i na podstawie tego kupisz odpowiednie suple. Daj sobie trochę czasu

[Abetalipoproteinemia]

Suplementy diety, jak wskazuje sama nazwa, stanowią wsparcie dla naszego odżywiania. Zwykle chodzi o pomoc w pokryciu dobowego zapotrzebowania. Bardziej zaawansowane preparaty jak spalacze tłuszczu czy boostery tlenku azotu/testosteronu z pewnością nie w tym momencie. Kup dobre witaminy i przypilnuj dwie kwestie: dieta + plan treningowy.

[mocsilamotywacja]

Zgadzam się, w tym wieku nie potrzebujesz aż tak bardzo suplementów. Jak już dojdziesz do tego momentu że będziesz miał problem z dalszym budowaniem mięśni to wtedy możesz dorzucić jakieś białko lub kreatynę. Na razie trzymaj się dobrej diety i planu treningowego

[Abetalipoproteinemia]

Sam w pewnym momencie stwierdzisz: kurde, coś chyba słabo idzie bo mimo diety i ćwiczeń stoję w miejscu. Wtedy właśnie najlepiej będzie wdrożyć jakieś suple, organizm do tej pory przyzwyczai się do intensywniejszego funkcjonowania metabolizmu co pozwoli na jeszcze lepsze wykorzystanie wartości odżywczych znajdujących się w pożywieniu.