Jaki wybrać gryf ? Łamany czy mocno łamany ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Sprzęt Domowa siłownia Gryfy
4 odpowiedzi w tym temacie
Szortek
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Jaki wybrać gryf ? Łamany czy mocno łamany ?
Witam, chciałbym zakupić sprzęt do domowej siłowni lecz nie wiem jakie kupić gryfy ? Jestem zielony w tych tematach.
Haroldek48
-
- Moderator
-
- 4948 postów
- Pomógł: 180
660
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!! - Staż [miesiące]:Od 2000 roku
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :48
- Klatka piersiowa [cm]:128
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:67
- Przysiad [kg]:170 x 2
- Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
- Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaki wybrać gryf ? Łamany czy mocno łamany ?
Podstawa to gryf prosty o długości co najmniej 180cn jeśli już taki masz możesz kupić łamany..
W innym wypadku nie mając gryfu prostego kupując gryf łamany to błąd
W innym wypadku nie mając gryfu prostego kupując gryf łamany to błąd
Szortek
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaki wybrać gryf ? Łamany czy mocno łamany ?
Ok. A jest jakaś różnica między tymi dwoma rodzajami gryfów łamanych ??
Haroldek48
-
- Moderator
-
- 4948 postów
- Pomógł: 180
660
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!! - Staż [miesiące]:Od 2000 roku
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :48
- Klatka piersiowa [cm]:128
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:67
- Przysiad [kg]:170 x 2
- Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
- Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaki wybrać gryf ? Łamany czy mocno łamany ?
Bardziej łamany nadaje się lepiej do ćwiczeń typu franckie Wyciskanie czy inne ćwiczenia gdzie gryf należy trzymać wąsko natomiast mniej łamany np do robienia bicepsa
Tomkos
-
- Użytkownik
- 9 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaki wybrać gryf ? Łamany czy mocno łamany ?
Według mnie na początek bardziej sprawdzi się mniej łamany, bo można nim robić zarówno biceps podchwytem jak i ćwiczenia francuskie, jeśli wejdziesz na wyższy level, będziesz mógł sobie dokupić bardziej łamany 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Czy to da efekt? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
regeneracjana czym polega regeneracja? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jakie ZMA |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ważniejsze dla BJ Penna: pas UFC czy Mistrzostwo Świata BJJ? |
MIXED-MA |
|
|
||
Pranie ochraniaczy na golenie |
CROSS-BUDO |
|
|
Ponad rok temu
Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: Sprzęt, Domowa siłownia, Gryfy
Kulturystyka i Fitness →
Sprzęt do siłowni →
Ankieta - wyposażenie siłowniNapisany przez , Ponad rok temu  siłownia, sprzęt
|
|
|
||
Inne sporty →
Street Workout i Kalistenika →
Mobilny sprzęt do podciągania i trików na drążkuNapisany przez , Ponad rok temu drążek, mobilny, sprzęt i 3 więcej
|
|
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Sprzęt do siłowni →
Obciążenia do siłowni, które wybrać?Napisany przez , Ponad rok temu obicążenie, siłownia domowa i 2 więcej
|
|
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Sprzęt do siłowni →
Sprzęt na początekNapisany przez , Ponad rok temu silka, sprzęt
|
|
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Trening dla początkujących →
Plan treningowy z fabryki siłyNapisany przez , Ponad rok temu Domowa siłownia
|
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jaka ławka na początek?
- Ponad rok temu
-
Ekspander dla mężczyzny do treningu w domu
- Ponad rok temu
-
Pierwsza siłownia do 800 PLN
- Ponad rok temu
-
Sprzęt domowy !
- Ponad rok temu
-
Sprzęt na początek
- Ponad rok temu
-
Najmniejsza siłownia, sprzęt umożliwiający wyćwiczyć każdą partię ?
- Ponad rok temu
-
Co kupić , jakie obciążenia
- Ponad rok temu
-
Pas treningowy
- Ponad rok temu
-
Jaką ławkę kupić
- Ponad rok temu
-
Rowerek do 300zl
- Ponad rok temu
