Skocz do zawartości


Zdjęcie

Cykl PH - co dodać, dawkowanie ?

ph

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
13 odpowiedzi w tym temacie

rybak20
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 3 miesiące temu

Cykl PH - co dodać, dawkowanie ?

Witam!

Na początku Nowego Roku planuję cykl oparty na HALODROL firmy Gaspari Nutrition. Tabletki zostały zakupione na stronie producenta, więc mam niemal 100% pewność ich oryginalności.  Będzie to mój pierwszy cykl, dlatego chciałbym, żebyście zerknęli bardziej doświadczonym i fachowym okien na plan mojego cyklu i ewentualnie doradzili co mogę zmienić, co dodać, co wyrzucić.

 

Dawkowanie:

1 tabletka Halodrolu dziennie (tu pytanie kiedy ją brać, rano?)

 

Uzupełnienie diety:

40g białka + 25g Carbo bezpośrednio po treningu

Kreatyna – 5g przed śniadaniem, 5g 30 minut przed treningiem i 5g bezpośrednio po treningu razem z Carbo i białkiem
OMEGA 3-6-9 2 kaps do śniadania
Multiwitamina – 1 kaps do śniadania
3 kapsułki ZMA na 10-20 minut przed snem

Dodatkowo:

40g białka do 2 śniadania (2 posiłek w dniu)

40g białka do kolacji (ostatni, czyli 5 posiłek w dniu – białko wymieszane z masłem orzechowym)

 

Dodatki:

Hepatil na wątrobe (3x1 przed cyklem, 3x2 w trakcie cyklu, 3x2 po cyklu)

Essentiale Forte na wątrobe 3x2 w trakcie cyklu + 3x1 po cyklu)

Czosnek Forte na skoki ciśnienia i infekcje

 

Co jeszcze mogę dodać do „dodatków”, żeby cykl był jak najbardziej bezpieczny, a skutki uboczne były ograniczone do minimum?

Dodać coś na nerki?

Co na odblok po cyklu i jak dawkować? Clomid?

Czy przy Halodrolu muszę brać coś na gino?

Jest jeszcze coś o czym zapomniałem?

 

Zamówiłem 2 opakowania po 30 tabletek i zastanawiam się czy podzielić to na 2 cykle czy zwiększyć dawkę i zużyć to w jednym cyklu.

 

Czytałem również o mikrocyklach i szczerze mówić chętnie bym zastosował tryb 2 tygodnie cyklu – 2 tygodnie OFF. Podobno minimalizuje to skutki uboczne, daje odpocząć wątrobie. Co o tym sądzicie?

 


  • 0

Dead
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 528 postów
  • Pomógł: 2
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :44
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:220
  • Waga [kg]:85

Napisano 3 miesiące temu

Re: Cykl PH - co dodać, dawkowanie ?
Jezeli chodzi o ochrone watroby pomysl o heparegenie
  • 0

rybak20
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 2 miesiące temu

Re: Cykl PH - co dodać, dawkowanie ?

Czyli zamiastt Hepatil i Essentiale Forte brać tylko Heparegenie ? Czy dołożyć do tych dwóch?


  • 0

Dead
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 528 postów
  • Pomógł: 2
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :44
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:220
  • Waga [kg]:85

Napisano 2 miesiące temu

Re: Cykl PH - co dodać, dawkowanie ?
Ja lecialem biorac ph tylko reparegen i wszystko bylo ok
  • 0

rybak20
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 2 miesiące temu

Re: Cykl PH - co dodać, dawkowanie ?

a jakie dawkowanie ?


  • 0

Dead
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 528 postów
  • Pomógł: 2
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :44
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:220
  • Waga [kg]:85

Napisano 2 miesiące temu

Re: Cykl PH - co dodać, dawkowanie ?
3tab dziennie jadlem
  • 0

rybak20
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 2 miesiące temu

Re: Cykl PH - co dodać, dawkowanie ?

po cyklu brałeś coś na odblok ?


  • 0

Dead
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 528 postów
  • Pomógł: 2
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :44
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:220
  • Waga [kg]:85

Napisano 2 miesiące temu

Re: Cykl PH - co dodać, dawkowanie ?
Mdrola dalem na kicka a moj cykl nadal trwaa
  • 0

rybak20
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 2 miesiące temu

Re: Cykl PH - co dodać, dawkowanie ?

a dawkowanie halodrolu myślisz, że wystarczy 1 tab po śniadaniu czy lepiej 1 po śniadaniu i 1 po kolacji ?


  • 0

Dead
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 528 postów
  • Pomógł: 2
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :44
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:220
  • Waga [kg]:85

Napisano 2 miesiące temu

Re: Cykl PH - co dodać, dawkowanie ?
Mozesz pierw zaczac od 1 a później zwiększyć
  • 0

rybak20
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 2 miesiące temu

Re: Cykl PH - co dodać, dawkowanie ?

chyba zrobie tak:

Halodrol 1 rano + 1 wieczór

Heparegen 3x1

cykl bedzie trwał miesiąc a mam tylko 1 opokowanie heparegenu 100tab.


  • 0

Dead
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 528 postów
  • Pomógł: 2
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :44
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:220
  • Waga [kg]:85

Napisano 2 miesiące temu

Re: Cykl PH - co dodać, dawkowanie ?
Zacznij od 1tab ed a po tygodniu zwieksz na dwie
  • 0

rybak20
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 2 miesiące temu

Re: Cykl PH - co dodać, dawkowanie ?

to w tym pierwszym tygodniu rano czy wieczorem lepiej brac?


  • 0

Dead
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 528 postów
  • Pomógł: 2
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :44
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:220
  • Waga [kg]:85

Napisano 2 miesiące temu

Re: Cykl PH - co dodać, dawkowanie ?
Hm ja to osobiscie bym bral z godzinke orzed treningiem
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: ph

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017