Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Fotki 1 MIESIĄĆ STAŻU !!!!

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

11 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
25 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Fotki 1 MIESIĄĆ STAŻU !!!!

Witam, ćwiczę 1 miesiąć efektów prawie nic!!! ale wstawie pare fotek.Jeszcze przedemną dużo pracy {SMILIES_PATH}/smile.gif

POzdr

Załączone pliki

DSC01355.JPG 59,24 KB 1071 Ilość pobrań
DSC01350.JPG 61,84 KB 1066 Ilość pobrań
DSC01354.JPG 56,83 KB 1073 Ilość pobrań

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki 1 MIESIĄĆ STAŻU !!!!

Ja to coś już widzę ale popracuj nad brzuchem {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Użytkownik
1008 postów
Pomógł: 1

6
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki 1 MIESIĄĆ STAŻU !!!!

klata i tricepsy to bedą twoje atuty tylko daj troche czasu,bądź cierpliwy i konsekwentny w tym co robisz, acha i nie opuszczaj innych grup mieśniowych a wszytko bedzie szło do przodu pozdrawiam...

Użytkownik
25 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki 1 MIESIĄĆ STAŻU !!!!

Tak wiem brzuch to zakała,ciezko go zbic chodz biegam i cwicze 5 razy w tyg.

pozdr

Użytkownik
666 postów
Pomógł: 0

3
Neutralna

Lokalizacja:Kielce

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki 1 MIESIĄĆ STAŻU !!!!

najważniejsza dieta

Paweł W.

Użytkownik
25 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki 1 MIESIĄĆ STAŻU !!!!

a jakie wyniki po miesiacu pracy na silowni??

Użytkownik
67 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki 1 MIESIĄĆ STAŻU !!!!

jest z czego rzeźbić {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif

Użytkownik
25 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki 1 MIESIĄĆ STAŻU !!!!

Czy ja wiem, Mi sie wydaje ze jeszcze za wczesnie.Jeszcze troche masowki {SMILIES_PATH}/biggrin.gif

Użytkownik
1008 postów
Pomógł: 1

6
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki 1 MIESIĄĆ STAŻU !!!!

elemis chciałbyś z chłopaka zrobić psa wyścigowego {SMILIES_PATH}/question.gif

Użytkownik
1231 postów
Pomógł: 0

5
Neutralna

Lokalizacja:gdansk
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:od poczatku
Wzrost [cm]:183
Biceps [cm] :46
Klatka piersiowa [cm]:125
Pas [cm]:96
Udo [cm]:70
Przysiad [kg]:nie robie
Wyciskanie [kg]:120 serie kiedys wiecej choroba itp
Martwy ciąg [kg]:nie robie
Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki 1 MIESIĄĆ STAŻU !!!!

Cytat

jest z czego rzeźbić {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif

Cytat

elemis chciałbyś z chłopaka zrobić psa wyścigowego {SMILIES_PATH}/question.gif

hyhy masa jeszcze {SMILIES_PATH}/excl.gif podaj wymiary waga,wzrost itp

Użytkownik
25 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki 1 MIESIĄĆ STAŻU !!!!

Waga 83, wzrost 176, wiek 24

Chlopaki masówa jak nic sie kreci jeszcze do wakacji {SMILIES_PATH}/smile.gif

Użytkownik
1008 postów
Pomógł: 1

6
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Fotki 1 MIESIĄĆ STAŻU !!!!

ja tam często mase robie w wakacje {SMILIES_PATH}/biggrin_p.gif

Wróć do Galerie zdjęć

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Fotki fighterów z młodości :-) 1 2	MIXED-MA	20 odpowiedzi 2734 wyświetleń	Ponad rok temu przez
po stazu z shihan Tamura w Idstein w Niemczech	AIKIDO	9 odpowiedzi 1631 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poprawa sylwetki w dwa miesiące u chudzielca	Odżywki i Suplementy	18 odpowiedzi 2349 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pride Gp 2004 Total Elimination - wyniki i fotki	MIXED-MA	15 odpowiedzi 1799 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co po 3 miesiącach?	Trening dla początkujących	17 odpowiedzi 1627 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_Patryk 666_*