3 odpowiedzi w tym temacie

[loozik1]

Hej wiele koleżanek pyta mnie czy mogą ćwiczyć podczas ciąży!
Wiele się boi bo uważa, że to niebezpieczne lub ktoś im tak powiedział.
Prawda jest taka, że jak robi się to z głową to nie ma obaw!
Podsyłam kilka przykładowych ćwiczeń dla dziewczyn.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Podeślijcie wasze ćwiczenia i stwórzmy ciekawy wątek

[Haroldek48]

Ćwiczenia w ciąży są mozliwe ale pod warunkiem że zezwoli na to lekarz prowadzący Ciążę

[ardsrdlet]

swietne posty tworzycie, mam nadzieje ze będzie tak jeszcze lepiej [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Kamil76]

Można ćwiczyć podczas ciąży, jednak niezbyt ciężko i tylko ze zgodą lekarza.