Skocz do zawartości


Zdjęcie

Redukcja czy masa? Czyli jak wybrać cel dietetyczno-treningowy


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1983 postów
  • Pomógł: 2987
2
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 5 miesięcy temu

Redukcja czy masa? Czyli jak wybrać cel dietetyczno-treningowy

Rozpoczynając swoją przygodę z kształtowaniem sylwetki bądź wracając do stosowania diety i treningów po dłuższej przerwie, warto najpierw spojrzeć w lustro i ocenić obiektywnie swoje ciało. Wybranie odpowiedniego celu dietetyczno-treningowego zdecydowanie przyspieszy osiągnięcie wymarzonej sylwetki oraz sprawi, że droga do jej wypracowania będzie znacznie łatwiejsza. Ludzie bardzo często popełniają błąd, rozpoczynając budowanie masy mięśniowej, gdy mają na sobie nadprogramową ilość tkanki tłuszczowej. Lub odwrotnie – ludzie z natury szczupli chcą „robić rzeźbę”, nie posiadając na sobie grama tłuszczu. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, zdecydowanie polecam zapoznać się z poniższym artykułem.

 

www.fabrykasily.pl/treningi/redukcja-czy-masa-czyli-jak-wybrac-cel-dietetycznotreningowy


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017