Co prawda, to nie sprzęt jest głównym wyznacznikiem udanego treningu, ale ciężko odmówić mu dużego udziału w całym procesie ćwiczenia. Bieganie, podobnie jak i inne sporty, naraża ćwiczone części ciała na wiele niebezpieczeństw. W tym artykule przybliżamy kilka prostych kroków, jak dbać o stopy, by bieganie dostarczało jeszcze więcej przyjemności.
www.fabrykasily.pl/porady/jak-biegacz-powinien-dbac-o-stopy