Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak biegacz powinien dbać o stopy?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1983 postów
  • Pomógł: 2988
5
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Jak biegacz powinien dbać o stopy?

Co prawda, to nie sprzęt jest głównym wyznacznikiem udanego treningu, ale ciężko odmówić mu dużego udziału w całym procesie ćwiczenia. Bieganie, podobnie jak i inne sporty, naraża ćwiczone części ciała na wiele niebezpieczeństw. W tym artykule przybliżamy kilka prostych kroków, jak dbać o stopy, by bieganie dostarczało jeszcze więcej przyjemności.

 

www.fabrykasily.pl/porady/jak-biegacz-powinien-dbac-o-stopy


  • 0

kusicielka
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak biegacz powinien dbać o stopy?

Mi potrzebne były od dawna odpowiednie wkładki. W końcu zamówiłam specjalne wkładki ortopedyczne od [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i teraz nie dość, że bardzo wygodnie mi się chodzi/stoi, to tym bardziej biega. Nie bola mnie stopy, bóle kręgosłupa ustąpiły.


Użytkownik kusicielka edytował ten post Ponad rok temu

  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024