Mimowolne skurcze mięśniowe początkowo mogą wydawać się jedynie drobnym mankamentem, który rzutuje na naszą skuteczność treningową. Gorzej, jeżeli niosą za sobą ryzyko zagrożenia życia, czego przykładem mogą być skurcze pływackie. Niniejszy artykuł ma na celu przybliżenie tematu profilaktyki skurczy oraz samego problemu.
www.fabrykasily.pl/porady/pozbadz-sie-skurczy-w-trakcie-plywania
FaceBook