Białko- potrzebna pomoc wyboru :)
Napisano Ponad rok temu
Na początku podam może moje wymiary:
Wiek: 17 lat
Waga: 62kg
Biceps: 33cm
Klatka: 99cm
Wzrost: 176cm
Chodzi mi dokładnie o dobranie jakiegoś białka w cenie do 90-100 zł.
Jak widać mało ważę, chciałbym dobrać do treningu białko i coś na masę.
Ćwiczę już trochę, lecz w większości dla rzeźby, w tym momencie (około tyg -1,5 tyg) Ułożyłem sobie plan treningowy ale jak już wspomniałem nie mają mi się z czego te mięśnie wyrabiać ;P.
Dietka to na razie później, na razie trochę masy. Czy mogli byście mi coś poradzić ?
Napisano Ponad rok temu
Lepiej zainwestuj w diete a jako uzupełnienie stosuj suplementy
Napisano Ponad rok temu
dietka pozniej??? nie wlasnie dietka to teraz bialko jako uzupelnienie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! do 100zl? Sp 80 olimpa.[font="Franklin Gothic Medium"]
Dietka to na razie później, na razie trochę masy. Czy mogli byście mi coś poradzić ?
Matricks---- bialko to odzywka a nie suplement
!!!!!!! Wróciłem !!!!!!!
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Czyli gainer lub Carbo również można do posiłków dodać aby wspomóc przyrost masy itp ?
Napisano Ponad rok temu
!!!!!!! Wróciłem !!!!!!!
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Problemy z masą ciala-za mało ważę POMOCY ! :D |
Rozmowy nie na temat | Guest_buli_* |
|
|
|
Cześć proszę was o pomoc |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
3-dniowy trening na mase.Proszę o Pomoc |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Przeskakujący łokieć/ścięgno - Pomocy |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Potrzebna opinia |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Jak postąpić
- Ponad rok temu
-
Wakacyjny cykl
- Ponad rok temu
-
POMOCY !!! Scorch + białko ? spalanie tłuszczu + rzeźba
- Ponad rok temu
-
NAJLEPSZE I NAJGORSZE SUPLEMENTY
- Ponad rok temu
-
SYNTRAX Whey Shake 2270g
MaC406 - Ponad rok temu
-
rower i odżywki
- Ponad rok temu
-
dobry reduktor dla kobietki:)
- Ponad rok temu
-
Co po cyklu?
- Ponad rok temu
-
Fitness Authority - przekłamania w naklejce
- Ponad rok temu
-
Amerykanskie odzywki
- Ponad rok temu