Skocz do zawartości


Zdjęcie

Nie każde powtórzenie jest ćwiczeniem


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1975 postów
  • Pomógł: 2987
2
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 6 miesięcy temu

Nie każde powtórzenie jest ćwiczeniem

Narzędziem najczęściej stosowanym podczas treningu są ćwiczenia. Ćwiczy się poprzez powtarzanie ruchu, wysiłku. Jednak nie każde powtarzanie jest ćwiczeniem. Aby trening nie był marnowaniem czasu, warto zwrócić uwagę na aspekty, które wzmogą jego wydajność i skuteczność.

 

www.fabrykasily.pl/porady-trenerow/nie-kazde-powtorzenie-jest-cwiczeniem


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017