Witam, robię w domu siłownie, mam już:
-Gryf długi 180cm do 150kg + obciążenie
-2x Gryf krótki + obciążenie
-Ławeczkę do 250kg ze stojakami
-Drążek do podciągania się
-Worek treningowy (bokserski)
Za całość zapłaciłem koło 600/650zł. Chciałem coś jeszcze dokupić jednak coś taniego, co jest jeszcze najważniejsze na siłowni ? Diety trzymał pewnie nie będę, treningi pewnie będę robił całego ciała ponieważ się na tym nie znam za dobrze, jednak ciągnie mnie to tego strasznie, trenuje amatorsko już blisko pół roku, ćwiczył będę 4/5 dni w tygodniu.
17 lat
180cm
68kg
Pozdrawiam !