Jak wygląda tradycyjna kuchnia polska, można zobaczyć przy okazji najbliższego zjazdu rodzinnego. Mięso w głębokim tłuszczu, ziemniaki w sosie, na deser ciasto, a wszystkie warzywa wylądowały w sałatce, która obtoczona jest w majonezie. Z pewnością nie ma w tym nic zdrowego. Na szczęście takie rzeczy jemy tylko od czasu do czasu, natomiast na co dzień możemy zająć się organizacją zdrowego stylu życia. Tak przynajmniej sobie postanawiamy, jednak niewiele osób się tych postanowień trzyma. Czasami pomimo dobrych chęci podążamy w złym kierunku. Poniżej znajduje się lista 5 zasad, które pomogą dokonywać dobrych wyborów w kuchni i prowadzić zdrowy tryb życia.
www.fabrykasily.pl/diety/5-zasad-zdrowej-kuchni
FaceBook