
Ból miesni
Napisano Ponad rok temu
Mam taki mały problem mianowicie po siłowni wczorajszej robiłem biceps i nie mogę dzisiaj rąk wyprostować że względu na silny bol. Mogę coś zrobić aby temu zapobiec ? Dodam że jest to dopiero początek z moją silownia
Napisano Ponad rok temu
Podejrzewam ze dopasowales za bardzo intensywny trening na biceps, porozciagaj sie powinno byc troche lepiej

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu

Użytkownik dziki6012 edytował ten post Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Budowanie masy mięsniowej |
Dieta |
|
![]()
|
||
Co jest lepsze NitroShock 670g czy moze Nitrobolon II Powder |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Mięśnie nóg i dolnych partii grzbietu - regeneracja |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
Hokej a przyrost masy mięśniowej.![]() |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Praca zaladunek tira a budowa miesni co kupic? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Duży brak efektu?
- Ponad rok temu
-
Trening obwodowy?
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny - redukcja
- Ponad rok temu
-
Jaki trening polecacie?
- Ponad rok temu
-
Bieganie i siłownia, jak nie stracić mięśni podczas biegania ?
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na ręce dla kobiety
- Ponad rok temu
-
FBW 5x5, 75% CM, progresja + kreta.
- Ponad rok temu
-
5-cio czy 3 dniowy plan treningowy na masę?
- Ponad rok temu
-
Pytania :)
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu