Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Każdy dobry program ćwiczeń opiera się na fundamentach, które warunkują jego powodzenie, realizację celów w sposób efektywny i bezpieczny. Jednym z nich jest umiejętność ustawienia kręgosłupa w trakcie ćwiczeń w optymalnych krzywiznach.

 

www.fabrykasily.pl/porady-trenerow/kregoslup-neutralny