Czas poprzedzający pierwszy okres treningowy to moment, w którym dobrze jest zrobić solidny przegląd dyspozycji i stanu swojego organizmu, zanim na dobre przystąpi się do jego przeciążania. Wiedza pozyskana z badań i testów pozwoli właściwie ukierunkować trening, może przyczynić się do uświadomienia sobie własnych ograniczeń, zrozumienia przyczyn sukcesów i niepowodzeń.
www.fabrykasily.pl/porady-trenerow/rejestrujesz-sie-jako-zawodnik-zrob-przeglad