4 odpowiedzi w tym temacie

[Maciek567]

Witam. Mam problem z dolna czescia brzucha , wogole nie chce zejsc , co robic? uzbroic sie w cierpliwosc? Czy moze jakies specjalne cwiczenia? Pozdrawiam.

[faluś]

Uzbroić się w cierpliwość. Dolna część brzucha schodzi na samym końcu

[Maksym Riznyk]

Dokładnie, ogólnie z brzucha schodzi w ostatniej chwili już nie mówiąc o dolnej części.

 

Wymaga to dopięcia diety.

 

Proponuje przy niektórych  ćwiczeniach dodac małe obciążenie na kostki.

 

Pozdrawiam.

[rafalrore]

Jedynie cierpliwość tak jak piszą chłopaki wyżej

[aniajlover]

Ooo brzuch to potężna sprawa . Czekać czekać