Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Pierwszy trening tak naprawdę decyduje o tym, czy zaczniemy pracować nad swoją sylwetką. Przychodząc pierwszy raz na siłownię, czujemy się zagubieni i niepewni siebie. Nie wiemy, od czego zacząć i jak wykonywać ćwiczenia. Każdy kiedyś zaczynał i był w takiej sytuacji. Jedni się nie poddali, a inny zrazili się i zakończyli „walkę” o sylwetkę już po pierwszym niepowodzeniu. W niniejszym artykule omówię, co początkujący musi koniecznie wiedzieć, zanim zacznie trenować.

 

www.fabrykasily.pl/treningi/co-musisz-wiedziec-zanim-zaczniesz-treningi