Największe osiągnięcia sportowe są w zasięgu tych osób, które przeszły wymagający proces selekcji, ujawniający predyspozycje do uprawiania danej dyscypliny sportowej oraz trening, który pozwolił na wykorzystanie drzemiącego w zawodniku potencjału. Nie każdy jednak staje się olimpijczykiem. Zdarza się, że do ulubionej dyscypliny sportu zawodnicy trafiają zbyt późno, aby przepracować wieloletni cykl przygotowań i wykształcić odpowiedni poziom niezbędnych dla sukcesu parametrów wytrenowania lub też nie mają „mistrzowskich” predyspozycji. Co wtedy robić?
www.fabrykasily.pl/porady-trenerow/niskie-vo2max-co-robic
FaceBook
