Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trening aerobowy a masa mięśniowa


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1983 postów
  • Pomógł: 2987
3
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Trening aerobowy a masa mięśniowa

Dyskusje wokół łączenia kulturystyki i treningu aerobowego są prowadzone od kilku dziesięcioleci. Standardowy trening siłowy jest kojarzony z rozwojem masy mięśniowej, a treningi cardio z okresem redukcji. A co, jeżeli chcemy połączyć te dwa rodzaje przeciwstawnych treningów? Jak odbije się to na naszej masie mięśniowej?

 

www.fabrykasily.pl/treningi/trening-aerobowy-a-masa-miesniowa


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018