Otyłość jest chorobą powstającą z połączenia czynników środowiskowych i genetycznych. Jedna z jej odmian – otyłość prosta – powstaje w następstwie zaburzenia bilansu energetycznego. Powoduje go długotrwałe dostarczanie organizmowi nadmiaru energii w stosunku do energii wydatkowanej. Jej dostarczanie następuje pod postacią pokarmu, wydatkowanie zachodzi m.in. przez aktywność fizyczną. Zwiększając wydatkowanie energii poprzez zwiększenie aktywności fizycznej, możemy zapobiegać powstawaniu otyłości, a także ją leczyć. Leczenie tym sposobem wymaga jednak specyficznego i zindywidualizowanego podejścia.
www.fabrykasily.pl/porady-trenerow/specyfika-aktywnosci-fizycznej-osob-otylych
FaceBook