Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan treningu

Użytkownik michuu231 edytował ten post Ponad rok temu

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu

Co, to za post albo się okreslisz, i zadasz pytanie konkretne albo usowam..

10
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu

Nie wiem o co ci chodzi

Jeśli dałeś temat 'plan treningowy' i myslisz ze dostaniesz dobra odpowiedz no to niestety się mylisz. Podaj wiek, staż, wagę, cel, itd

258
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu

Zamykamy ,jesli autor szuka pomocy to proszę by post został napisany konkretnie i jasno określił jakiej pomocy potrzebuje.

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Wady Zdrowotne Treningu Siłowego	Artykuły i Ciekawostki	5 odpowiedzi 4755 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening FBW (Full Body Workout) układanie planu.	Trening dla średniozaawansowanych	5 odpowiedzi 3828 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mój plan tygodniowy	Inne sporty	17 odpowiedzi 2040 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Planowanie tygodnia treningowego	Street Workout i Kalistenika	10 odpowiedzi 1550 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta i Plan treningowy Fabryka siły	Obalanie mitów	3 odpowiedzi 8954 wyświetleń	Ponad rok temu przez