Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan treningu

Użytkownik michuu231 edytował ten post Ponad rok temu

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu

Co, to za post albo się okreslisz, i zadasz pytanie konkretne albo usowam..

10
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu

Nie wiem o co ci chodzi

Jeśli dałeś temat 'plan treningowy' i myslisz ze dostaniesz dobra odpowiedz no to niestety się mylisz. Podaj wiek, staż, wagę, cel, itd

258
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu

Zamykamy ,jesli autor szuka pomocy to proszę by post został napisany konkretnie i jasno określił jakiej pomocy potrzebuje.

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
8 miesięcy treningu Kyokushin i pierwsze sprawdzenie się 1 2 3 7 →	Samoobrona	120 odpowiedzi 14768 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sprzedam! Plan Redukcyjny!	Rozmowy nie na temat	15 odpowiedzi 3934 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_radq?_*
Before After Rzucajcie tu swoje foty przed i po latach treningu	Galerie zdjęć	12 odpowiedzi 3329 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"wyciskanie sztangi to podstawa w treningu klatki"	Obalanie mitów	15 odpowiedzi 1480 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Opinia + dalsze plany	Galerie zdjęć	2 odpowiedzi 1621 wyświetleń	Ponad rok temu przez