Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Trening sportowy polega na wywoływaniu zamierzonych efektów w organizmie zawodnika, zarówno w jego sferze fizycznej jak i umysłowej. Wysiłek fizyczny zawsze działa na całokształt człowieka i wszystkie układy funkcjonujące w ustroju. Warunki treningowe, jakie ćwiczący stwarza realizując zadany program ćwiczeń, mogą wzbogacać jego doświadczenia lub powodować, że wiele z nich nie stanie się jego udziałem.

 

www.fabrykasily.pl/porady-trenerow/warunki-okolo-treningowe-jak-bardzo-sa-wazne