Witam.mam 185cm i waze 90kg.kupilem sobie zestaw hantli i ćwiczę w domu.poprzez rozne ćwiczenia ktore znalazlem w internecie.moje pytanie jest takie ze chce sobie kupic jakies odżywki a nie znam się na tym . proszę o pomoc.
Proszę o pomoc.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Maly Koksik
-
- Moderator
-
- 2904 postów
- Pomógł: 104
258
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
- Staż [miesiące]:kto by to liczyl
- Wzrost [cm]:180cm
- Biceps [cm] :43,5cm
- Klatka piersiowa [cm]:118cm
- Pas [cm]:78cm
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
- Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Waga [kg]:75 kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Proszę o pomoc.
Od jakiego czasu trenujesz?
Masz dietę?
Masz dietę?
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
PROSZE o ocene diety na REDUKCJA |
Dieta |
|
|
||
mam problem:(pomozcie mi prosze! |
Dieta |
|
|
||
Pomoć w ułożeniu diety na mase mięśniową Masa, Dieta, Pomoc
|
Dieta |
|
|
||
Pomoc |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
DIETA / PROSZE O POMOC |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na umięśnienie
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na brzuch
- Ponad rok temu
-
Przemiana
- Ponad rok temu
-
Pytanie
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć? Przytycie,rzeźba pomużcie
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na brzuch
- Ponad rok temu
