5 odpowiedzi w tym temacie

[Kamal]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Co możecie powiedzieć o nim? Waże 60kg i mam 176 wzrostu. Z normalnego posiłku nie daje rady dostarczyć wszystkiego. Dobra decyzja?

[Abetalipoproteinemia]

Gainer jak gainer - posiada dużo węgli, nawet sporo białka jak na ten rodzaj odżywki. Jedyne do czego bym się przyczepił to gramatura - po co tak małe opakowanie ?

[Kamal]

Hajsy

[Abetalipoproteinemia]

Myślę, że lepiej odłożyć od razu na większe opakowanie. Póki co po prostu więcej jedz, a jak robić zakupy to tak by wyszło ekonomiczniej

[Emilio]

Z gainerem jak z kazdym suplementem, moze byc tani i dobry ( smaczny bogaty w rożne dodatki ale czy sie sprawdzi?
Nigdy nie masz pewnosci!
Ja uzywalem jumbo od Scitec Nutrition i efekty byly rewelacyjne,
Natomiast to nie dzieki gainerowi a przedewszystkim diecie !
To bardzo wazne aby suplementy zastepowaly tylko 20% twojego dziennego zapotrzebowania.

[Abetalipoproteinemia]

Dokładnie - suplementy są jedynie dodatkiem do diety i treningów. A co do tego gainera, to serio lepiej zainwestuj ten hajs w jedzenie. Na pewno przyniesie Ci to więcej korzyści. Tutaj możesz sprawdzić jakie są niezbędne produkty do budowania masy mięśniowej. Pozdrawiam i w razie kolejnych pytań, wal śmiało na forum