Jakie warto robić cwiczenia na klatke i biceps w domu

Trening
Napisano Ponad rok temu
Na biceps podciąganie podchwytem, ogólnie pracuje przy ćwiczeniach pull. A na klatkę to dipy, pompki z nogami na podwyższeniu..
Ale tak w ogóle to nie ćwiczy się tylko wybiórczo.
Użytkownik Kurosaki edytował ten post Ponad rok temu
Wiedza jest wszędzie, wystarczy jej poszukać.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Korzyści płynące z treningu siłowego |
Treningi |
|
![]()
|
||
TRX trening. TRX ćwiczenia. |
Treningi |
|
![]()
|
||
Shuai jiao trening na przyarządach |
KUNG-FU/WUSHU |
|
![]()
|
||
Treningi siłowe vs. problemy zdrowotne |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
Trening DoggCrapp |
Trening dla zaawansowanych |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Redukcja.
- Ponad rok temu
-
Mozna cwiczyć na takim sprzecie???
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Co robić, żeby poprawić kondycje?
- Ponad rok temu
-
Ułożenie planu
- Ponad rok temu
-
Ile razy każdą partię?
- Ponad rok temu
-
Rozpiska
- Ponad rok temu
-
Ciczenia
- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu