Jakie warto robić cwiczenia na klatke i biceps w domu
Trening
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Kurosaki
-
- Ekspert
-
- 291 postów
- Pomógł: 13
19
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kalistenika, street workout.
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening
Na biceps podciąganie podchwytem, ogólnie pracuje przy ćwiczeniach pull. A na klatkę to dipy, pompki z nogami na podwyższeniu..
Ale tak w ogóle to nie ćwiczy się tylko wybiórczo.
Użytkownik Kurosaki edytował ten post Ponad rok temu
Wiedza jest wszędzie, wystarczy jej poszukać.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening siłowy - jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę. |
Porady Trenerów |
|
|
||
Witam czy ktos moze podac mi o ktorej sa treningi kick boxu? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Uczyń trening bardziej efektywnym! |
Treningi |
|
|
||
Nowy rok szkolny - pierwszy trening |
AIKIDO |
|
|
||
cos przed i po treningu... wit |
Dieta | Guest_omik_* |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Redukcja.
- Ponad rok temu
-
Mozna cwiczyć na takim sprzecie???
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Co robić, żeby poprawić kondycje?
- Ponad rok temu
-
Ułożenie planu
- Ponad rok temu
-
Ile razy każdą partię?
- Ponad rok temu
-
Rozpiska
- Ponad rok temu
-
Ciczenia
- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu
