Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan dlaa Kobiety 19 lat początki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

6
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siema potrzebuje planu dlaa koleżanki do ćwiczenia w domuu 19 latka 54kg wagi 170cm wzrostuu potrzebuje planuu do ćwiczenia w domu bez sprzętu

19
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan dlaa Kobiety 19 lat początki

Nie wiem na jakim poziomie jest ta koleżanka, ale niedawno na forum taki plan pisałem.

Wiedza jest wszędzie, wystarczy jej poszukać.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
POWER PLATE co WY na to /!	Inne sporty	11 odpowiedzi 1900 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Moje treningi, na przestrzeni lat, i spojrzenie na to po latach.	Dzienniki treningowe	1 odpowiedź 2514 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dla kobiety	Dieta	14 odpowiedzi 1497 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak spalic tłuszcz na ramionach i klatce piersiowej i brzuchu	Dieta	2 odpowiedzi 1074 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy wypchniecie ciężaru na "klatę" o masie własne 1 2	Inne sporty	23 odpowiedzi 2704 wyświetleń	Ponad rok temu przez