1 odpowiedź w tym temacie

[GrybQ]

W sobotę na wizycie na siłowni zrobiłem nogi. Wszystko było ok jednak dzis rano jak wstałem nie mogłem na nogach ustać. Silny ból z tyłu kolan powoduje że z trudem się poruszam. Wczoraj jednak wszystko było wporządku. Tu moje pytanie. Powinienem iść dziś na siłownie? ( dziś robie klatke i bica )Dodam iż na siłownie chodze nie cały miesiac.

[Maksym Riznyk]

Witam

Czyli dzisiaj jest 3 dzień po treningu, całkiem możliwe że powszechnie nazywane zakwasy wystąpiły 

 

dzisiaj ale jednak jest to trochę dziwna sytuacja. Czy inne partię też bolą ? (dwójki, czworogłowy )

 

Jeżeli ból potrwa do tygodnia to zalecam zwrócić się do specjalisty bo nowicjusze często uszkadzają się 

 

i nabawiają się tzn. Cysty. PRZYPILNUJ TEGO !!!