Każdy, kto interesuje się sportem, chociaż raz słyszał o czymś takim jak kettlebell i jego rewolucyjnych działaniach. Ile jest w tym prawdy i czy taki trening faktycznie przynosi rewolucyjne efekty? Na to pytanie postaram się odpowiedzieć w tym tekście.
www.fabrykasily.pl/treningi/kettlebell-czyli-jak-to-sie-zaczelo-i-z-czym-to-sie-je