No właśnie które bardziej polecacie
30 min interwałów na bieżni czy 60 min rower stacjonarny stałym tempem
Jakie cardio ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
after
-
- Użytkownik
-
- 116 postów
- Pomógł: 1
6
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od września 2014
- Wzrost [cm]:175
- Pas [cm]:87
- Waga [kg]:71
Napisano Ponad rok temu
Jakie cardio ?
Walka ze słabościami
Nigdy nie jest prosta.Jest jednak najcenniejsza,bo zwyciężona sprawia,że słabość przestaje istnieć.
Haroldek48
-
- Moderator
-
- 4948 postów
- Pomógł: 180
660
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!! - Staż [miesiące]:Od 2000 roku
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :48
- Klatka piersiowa [cm]:128
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:67
- Przysiad [kg]:170 x 2
- Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
- Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie cardio ?
Zdecydowanie Interwaly.
after
-
- Użytkownik
-
- 116 postów
- Pomógł: 1
6
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od września 2014
- Wzrost [cm]:175
- Pas [cm]:87
- Waga [kg]:71
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie cardio ?
wielkie dzięki 
Walka ze słabościami
Nigdy nie jest prosta.Jest jednak najcenniejsza,bo zwyciężona sprawia,że słabość przestaje istnieć.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jaki trening ? Jaka dieta ? Jakie odżywki ? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Jakie odzywki przy atopowym zapaleniu skóry? |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Co bracJakie sterydy i w jakim cyklu brac na poczatek |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Dieta do oceny + dodanie jakiegoś posiłku z 500kcal. |
Dieta |
|
|
||
Jakie suplementy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Początki
- Ponad rok temu
-
Trening dla osoby o wzroście 188 cm
- Ponad rok temu
-
Nie wiem czy dobrze Ćwicze w domu !
- Ponad rok temu
-
Plecy
- Ponad rok temu
-
Początek przygody
- Ponad rok temu
-
Początkujący Nogi.
- Ponad rok temu
-
Drabinka - jak rozłożyć?
- Ponad rok temu
-
Start
- Ponad rok temu
-
Chciał bym przytyć
- Ponad rok temu
-
Nie wiem jak połaczyć treningi.
- Ponad rok temu
