Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Masa ciała

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Masa ciała

Od długiego czasu mam problem z przytyciem mimo wielu prob i zmian diety nie ma efektu waga rosla max do +4 kg i spadala spowrotem do normy ( 64 kg) w jaki sposob mozna przytyc .Wiem ze to przez szybka przemiane materii wiec nie wykonuje zaduzo cwiczen i innych rzeczy co moglo by przyspieszyc zrzucanie wagi .Moze jakas szczegolna dieta czy cos już sam nwm

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa ciała

Zacznijmy od tego czy znasz swoję zapotrzebowanie kaloryczne?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Masa bez ćwiczeń...	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 3906 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Korzyści z redukcji masy ciała	Odchudzanie	0 odpowiedzi 578 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta Dla Ucznia MASA	Dieta	2 odpowiedzi 1490 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cykl masa	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 1592 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa	Dieta	1 odpowiedź 620 wyświetleń	Ponad rok temu przez