Sześciopak to często główny cel treningowy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Robi wrażenie na plaży i pozwala dowolnie dobierać garderobę, zamiast chować się za luźnymi koszulami. Jednocześnie wiele osób po długich latach ćwiczeń wciąż nie może uzyskać kaloryfera na brzuchu. Najczęściej spowodowane jest to wierzeniem w mity fitnessu i popełnianiem małych, lecz decydujących błędów w planie treningowym i żywieniowym. Chcesz mieć sześciopak w pasie? Zapoznaj się z poniższymi radami.
www.fabrykasily.pl/treningi/zrob-wrazenie-pokaz-6pak
FaceBook