Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta

jaka jest najlepsza dieta do redukcji tkanki tłuszczowej ?
wiek:18
wzrost:163
waga:60
doświadczenie treningowe: bieganie, ćwiczenia w domu chodakowska, mel B

Moderator
4948 postów
Pomógł: 180

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta

Podstawą, jest bilans kaloryczny, oblicz, swoje zapotrzebowanie, i odejmij, po 100-200 kcl co tydzień, i fet powinin spadać..

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
novocaine: trening, dieta, etc 1 2 3 40 →	Trening dla początkujących	781 odpowiedzi 82941 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta i Porady treningowe.	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 896 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta cud - nie ulegaj pokusie!	Odchudzanie	0 odpowiedzi 851 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta. Zdrowe odżywianie. Jagody - dlaczego warto je jeść? Ile kalorii mają jagody?	Diety	0 odpowiedzi 752 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Aeroby + Dieta redukcyjna + A6W + zapasy (1.5h/dzien) = plaski brzuch??	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 3075 wyświetleń	Ponad rok temu przez