Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta

jaka jest najlepsza dieta do redukcji tkanki tłuszczowej ?
wiek:18
wzrost:163
waga:60
doświadczenie treningowe: bieganie, ćwiczenia w domu chodakowska, mel B

Moderator
4948 postów
Pomógł: 180

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta

Podstawą, jest bilans kaloryczny, oblicz, swoje zapotrzebowanie, i odejmij, po 100-200 kcl co tydzień, i fet powinin spadać..

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Krok pierwszy - dieta?	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 844 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Testosteron propinat 5% + wysoko kaloryczna dieta??	Sterydy i Prohormony	2 odpowiedzi 1099 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suple są Dieta prawie trening na mase ;/ lipa	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 991 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Białko, węglowodany i... dobre tłuszcze, czyli dieta bogata w zdrowe tłuszcze roślinne i nie tylko	Diety	0 odpowiedzi 702 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan i dieta	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 846 wyświetleń	Ponad rok temu przez