1 odpowiedź w tym temacie

[Duch]

Witam, po raz setny oglądając tą wklejkę postanowiłem jednak zadać pytanie. Mianowicie chodzi mi o dokładne określenie liczby potrzebnych kalorii. Jak to dokładnie zbadać ile potrzebuję ich dziennie? Pytam, gdyż sprawdzałem już kilka ładnych razy na tych całych kalkulatorach kalorii dostępnych w internecie, ale chcicałbym poradzić się, jak dobrze to określić. Może macie jakiś sprawdzony system, który mi w tym pomoże?
Pozdrawiam serdecznie.
Duch

[klajta]

Spróbuj z tego linku http://forum-kultury...owanie-na-kcal/
Obliczenia rób na wzorach matematycznych chyba najdokladniejsze obliczenia.
Powodzenia.