Witam
Jaki trening był by dobry na wznowienie ćwiczeń przy masie 94kg i 186 wzrostu i 20 lat. Postura lekko umięśniona. Trening na wszystkie partie.
Z góry dziękuje 
Użytkownik Kriso1995 edytował ten post Ponad rok temu
Zmiana masy w rzeźbę.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Kriso1995
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Zmiana masy w rzeźbę.
klajta
-
- Użytkownik
-
- 778 postów
- Pomógł: 12
31
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Nowy Dwór Maz.
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Wędkarstwo, siłownia, motoryzacja
- Staż [miesiące]:jakiś jest
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :45
- Klatka piersiowa [cm]:124
- Pas [cm]:90
- Udo [cm]:68
- Przysiad [kg]:160
- Wyciskanie [kg]:180
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:104
Napisano Ponad rok temu
Re: Zmiana masy w rzeźbę.
Jaki masz staż związany z siłownią?
Maksym Riznyk
-
- Moderator
-
- 4373 postów
- Pomógł: 203
358
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
- Staż [miesiące]:96
- Wzrost [cm]:177
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Zmiana masy w rzeźbę.
Witam
Jaki trening był by dobry na wznowienie ćwiczeń przy masie 94kg i 186 wzrostu i 20 lat. Postura lekko umięśniona. Trening na wszystkie partie.
Z góry dziękuje
Czy mógł byś podać więcej szczegółów?
Ile trenowałeś i jaki styl życia prowadziłeś ?
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Przybranie masy miesniowej |
Dieta |
|
|
||
powiekszenie masy miesniowej |
Dieta |
|
|
||
Budowa masy kosztem tkanki tłuszczowej - kreatyna + co? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Koło samochodowe - zmiana |
Lifestyle |
|
|
||
Dieta na masę do przejrzenia - problem z przybarniem masy |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Lewa strona ciala większa od prawej
- Ponad rok temu
-
Początki ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Trening 1
- Ponad rok temu
-
Straszliwe zakwasy, czy to coś poważniejszego?
- Ponad rok temu
-
Barki
- Ponad rok temu
-
Pytanie
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy do oceny.
- Ponad rok temu
-
Trening siłowy.
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Pytanie
- Ponad rok temu
