11 odpowiedzi w tym temacie

[karnold]

co sądzicie o tej odzywce , mi sie wydaje że jak na poczatek to jest dobra
ale niewiem bo moze na poczatek bum sobie wzioł jabłczan kreatyny
{SMILIES_PATH}/sad.gif {SMILIES_PATH}/smile.gif niewiem dokładnie doraccie

[EXPERTO]

Nawet nie wiem o jaką kreatynę Ci chodzi, następnym razem podaj pełną nazwę i firmę. Na pierwszy cykl to na Ci polecę: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... x200g.html

[karnold]

no ja myślałem nad tym i nad jabłczanem kreatyny {SMILIES_PATH}/biggrin.gif

[karnold]

no ja myślałem nad tym i nad jabłczanem kreatyny
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... _size.html

[karnold]

no ja myślałem nad tym i nad jabłczanem kreatyny
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... tyna_.html

[karnold]

noi i co w takim razie mi poradzicie. Dawajcie jakies propozycje {SMILIES_PATH}/biggrin.gif

[Sarcev]

zrób cykl na tej którą doradzał ci Experto, a po 6 tygodniach wez mono z jabłczanem.

[Mr.chudy135]

po 10-12 tygodniach ryko. Pamiętaj o 4-6 tygodniach przerwy pomiędzy cyklami na krecie. Ja bym wziął to co pisał ex a później cykl na jabłczanie samym a później możesz brać co chcesz (najlepiej jeszcze np. ester czy orotan kreatyny a później stack).

[Sarcev]

no źle mnie zrozumiałeś kolego napisałem o przerwie 6 tygodni po tym cylku i dopiero ten jabłczan skoro sie tak uparł

[karnold]

no a potym jak wezme ta krete co Ex mi radził t opo jej stosowaniu mam nic niebrać przez 4tygodnie ??? I czy potym cylku mam zmniejszyć intesywnosć czy noramlnie czwiczyć???? {SMILIES_PATH}/biggrin.gif

[Mr.chudy135]

Normalnie ćwicz a te 4 tygodnie to przerwa od krety gainery itp. możesz brać.

[Sarcev]

polecam jakiś tribulus w przerwach od krety