Zapewne często spotykacie się z różnymi stwierdzeniami i opiniami innych osób, co korzystnie wpływa na rozwój masy mięśniowej, a czego należy się zdecydowanie wystrzegać. Najczęściej jednak te wypowiedzi są niespójne, dlatego dziś przedstawię wam 80 mitów dotyczących budowania masy pod względem treningu, diety oraz suplementacji.
www.fabrykasily.pl/porady-trenerow/80-mitow-na-temat-budowania-miesni
FaceBook