Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening

Witam mam pytanie czy moge porwadzic trening 6 razy w tygodniu w wersji np. poniedzialek 1h treningu silowego Workoutowego i po zakonczonym treningu silowym trening interwałowy do 20 min a w nastepnym dniu zwykle cardio i aeroby do godziny i tak 6 razy w kratke z treningiem siłowym dzielonym na partie tzn. 1 dzien nogi 2 dzien plecy i brzuch itd. Pozdrawiam

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Rowerek treningowy do +/- 700.	Sprzęt do siłowni	1 odpowiedź 2291 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ile dziennie treningów?	CROSS-BUDO	8 odpowiedzi 5400 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Psychika i trening Psychika i trening	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 3066 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kobiety na treningach.... 1 2	KARATE	34 odpowiedzi 3319 wyświetleń	Ponad rok temu przez
posilek przed treningiem rano-do oceny	Dieta	2 odpowiedzi 1679 wyświetleń	Ponad rok temu przez