Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Drążek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Drążek

Jakie ćwiczenia polecacie na brzuch

Użytkownik
503 postów
Pomógł: 46

82
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kalistenika
Siłownia
Kolarstwo
Biomechanika inżynierska
Staż [miesiące]:8 lat

Napisano Ponad rok temu

Re: Drążek

wycieraczki , zegar , trzymanie ciała w kształcie literki " L " (jak to mówią eLka.) , trzymanie ciała w kształcie literki " V " , flaga smoka , wznosy nóg do drążka.

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Drążek podczas MU - niestabilny	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 753 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Drążek	Rozmowy nie na temat	7 odpowiedzi 3517 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Drążek wolnostojący	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 1079 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Drążek do podciągania a podciąganie na drążku.	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 491 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Street Workout - zrobiliśmy sobie drążek street	Street Workout i Kalistenika	0 odpowiedzi 6606 wyświetleń	Ponad rok temu przez