Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Drążek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Drążek

Jakie ćwiczenia polecacie na brzuch

Użytkownik
503 postów
Pomógł: 46

82
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kalistenika
Siłownia
Kolarstwo
Biomechanika inżynierska
Staż [miesiące]:8 lat

Napisano Ponad rok temu

Re: Drążek

wycieraczki , zegar , trzymanie ciała w kształcie literki " L " (jak to mówią eLka.) , trzymanie ciała w kształcie literki " V " , flaga smoka , wznosy nóg do drążka.

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Drązek - jaką farbą pomalować (lepszy chwyt)	Sprzęt do siłowni	0 odpowiedzi 1903 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Drążek 120cm, mocowany do ścian (do podciągania)	Inne sporty	11 odpowiedzi 2102 wyświetleń	Ponad rok temu przez
drazek / hak na worek	CROSS-BUDO	3 odpowiedzi 867 wyświetleń	Ponad rok temu przez
drazek	Rozmowy nie na temat	11 odpowiedzi 1389 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Drążek wolnostojący	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 1085 wyświetleń	Ponad rok temu przez