Chcialbym zapytac sie o jakies cwiczenia na dolne partie oraz boczne klatki piersiowej ktore moge wykonywac w domu. ![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif)
Cwiczenia
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Dzikii
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Cwiczenia
nuks
-
- Użytkownik
-
- 42 postów
- Pomógł: 2
2
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:sporty walki (mma bjj zapasy) oraz chwyty/rzuty w WWE
- Staż [miesiące]:1,5 r.
- Wzrost [cm]:1,78
- Biceps [cm] :L:29 P:30
- Klatka piersiowa [cm]:91
- Pas [cm]:73
- Udo [cm]:L:50 P:50
- Waga [kg]:ok 70kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Cwiczenia
wszelkiego rodzaju pompki
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Cwiczenia
www.massagepeter.se
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Klatka piersiowa trening - najlepsze ćwiczenia na środek klatki piersiowej |
Treningi |
|
|
||
Jakie ćwiczenia z Hantlami są najbardziej efektywne? Hantle siła biceps
|
Obalanie mitów |
|
|
||
Ćwiczenia na biceps z gryfem łamanym |
Porady |
|
|
||
Przerwa w ćwiczeniach |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Ciekawe cwiczenia bjj |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Chce zacząć ćwiczyć ..
- Ponad rok temu
-
Umieśniona sylwetka i spory przyrost siły
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Plecy
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia klatki
- Ponad rok temu
-
Początki na siłowni
- Ponad rok temu
-
Siłownia-bieganie
- Ponad rok temu
-
Wyciskanie głowa w dół
- Ponad rok temu
-
Plan na siłke
- Ponad rok temu
-
Proszę o plan treningowy dla 16-latka
- Ponad rok temu
