jaki plan treningowy najlepiej przyjac zeby miesnie sie rozwijaly? Oraz suplementy brac na szybsza regenarcje miesni?
Plan treningowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Plan treningowy
Jaki staż treningowy masz?
TKWM
nuks
-
- Użytkownik
-
- 42 postów
- Pomógł: 2
2
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:sporty walki (mma bjj zapasy) oraz chwyty/rzuty w WWE
- Staż [miesiące]:1,5 r.
- Wzrost [cm]:1,78
- Biceps [cm] :L:29 P:30
- Klatka piersiowa [cm]:91
- Pas [cm]:73
- Udo [cm]:L:50 P:50
- Waga [kg]:ok 70kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Plan treningowy
Jak dobiero zaczynasz to trening fbw
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Podpięty Podstawowe przykładowe plany do Street Workout |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Dieta w dzien treningowy a dzien nietreningowyjakies istotne roznice |
Dieta |
|
|
||
Dziennik Treningowy ZOMO |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Dziennik treningowy VanEyden |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
FBW - ilość ćwiczen + Plan do oceny na 'masie' |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plecy
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia klatki
- Ponad rok temu
-
Początki na siłowni
- Ponad rok temu
-
Siłownia-bieganie
- Ponad rok temu
-
Wyciskanie głowa w dół
- Ponad rok temu
-
Plan na siłke
- Ponad rok temu
-
Proszę o plan treningowy dla 16-latka
- Ponad rok temu
-
-
Biceps i triceps
- Ponad rok temu
-
Palenie papierosow
- Ponad rok temu
