Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Bardzo istotnym elementem planu treningowego jest odpowiednie ułożenie ćwiczeń. Partie mięśniowe powinny być tak łączone oraz treningi tak skonstruowane, aby wykorzystać pełny potencjał mięśnia.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...lejnosci-partii