Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trening mentalny - zmotywuj się!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1983 postów
  • Pomógł: 2987
3
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Trening mentalny - zmotywuj się!

Zdarza się czasem tak, że wstając rano nie ma się ochoty na nic. Podniesienie się z łózka stanowi większy wysiłek aniżeli najcięższy trening. Dlatego właśnie ważne jest nastawienie. Dzisiejszy artykuł pragnę poświęcić tematyce treningu mentalnego. Mózg jest mięśniem takim samym jak serce czy biceps. Nie używany zanika. Arnalod Schwarzenegger mawiał, że kiedy nie miał nastroju na trening, po prostu zmieniał nastrój. Podam kilka sposobów na pozytywne nastawienie się przed treningiem.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...ny-zmotywuj-sie


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018