Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Trening cardio - wytrzymałościowy jest to trening, który bez problemu może wykonywać każda osoba w różnym wieku. Posiada dużo zalet, takich jak: wzmacnia układ krążenia, usprawnić wydolność serca oraz  poprawić sylwetkę. Postaram się przybliżyć i wyjaśnić, na czym polega trening cardio i wykluczyć błędy, które większość osób popełnia.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...niezwykla-forma