Organizm wypoczęty oznacza sprawniej funkcjonujący metabolizm organizmu oraz stabilniejszy stan naszego ducha i psychiki. Jak wiadomo, dbałość o zdrowy sen sprzyja lepszemu funkcjonowaniu całego organizmu człowieka. Zregenerowany organizm to lepsze samopoczucie, spokój wewnętrzny, stabilna przemiana materii, większa energia oraz lepsza praca umysłu, a przede wszystkim bardziej wydajna motoryka naszego ciała. Na moim osobistym przykładzie, pragnę podzielić się osobistym doświadczeniem, które wpłynęło w sposób szczególny na moje zdrowie oraz na moje codzienne sytuacje życiowe. Kierując się doświadczeniem trenera, sportowca, pasjonata zdrowego trybu życia oraz motywatora zdrowej codzienności, której wymiarem stała aktywizacja zdrowego trybu życia, dziś wobec doświadczenia dzielę formę na sen a sen na formę.
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...pracy-zmianowej
FaceBook