Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Bieganie zimą uszlachetnia. Dlaczego? Większość ludzi woli wtedy zostać w domu, a ty wychodząc na trening możesz być pewny, że jesteś wtedy o jeden krok przed nimi. Aktywność zimą kształtuje charakter, czyni silniejszym i poprawia zdrowie. Jak jednak biegać i co wiedzieć, żeby wynieść z tej aktywności maksimum korzyści?

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...y-czas-do-ataku