Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

W ostatnim czasie określenie corestability jest bardzo często stosowane w medycynie i w sporcie. Wiele osób błędnie utożsamia je z muskulaturą brzucha i ewentualnie dolną częścią pleców. Tymczasem core to inaczej rdzeń (trzon), stanowiący podstawę sprawnego działania układu ruchowego człowieka.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...ty-trening-core