Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Masa tricepsów stanowi większość masy dobrze rozwiniętego ramienia. Potężne tricepsy to chluba każdego zawodnika dyscyplin sylwetkowych. Silne tricepsy ułatwiają również efektywny trening klatki piersiowej i barków biorąc w nim czynny udział jako mięśnie towarzyszące. Powodów do zwiększenia masy mięśniowej tricepsów jest wiele i każdy z nas ma swój własny. W tym artykule opiszę w 5 krokach, jak zmaksymalizować wzrost mięśni tricepsów!

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...ning-na-triceps