Okres masowania w przypadku osób, które nie startują w zawodach trwa w najlepsze cały rok bądź powoli dobiega końca przed nadejściem lata. W artykule przedstawiono najlepsze ćwiczenia, dzięki którym uzyska się maksymalną hipertrofię mięśni nóg! Mięśnie nóg często są pomijane przez wielu ćwiczących. Na całe szczęście coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, iż takie postępowanie w sportach sylwetkowych nie jest miarodajne. Po prostu warto trenować mięśnie nóg. Wszystko o tym jak rozbudować masę mięśni nóg poniżej!
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...trening-na-nogi
FaceBook