Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

W dzisiejszym artykule przedstawiono trzy ćwiczenia z kettlebells, dzięki którym będziesz w stanie w trakcie jednego, szybkiego i bardzo intensywnego treningu zmusić do pracy większość mięśni swojego ciała. Jesteś na to gotowy? Kettlebell plan treningowy to świetne rozwiązanie urozmaicające treningi i zapewniające oczekiwane efekty. Poniżej wybrane na poszczególne partie mięśniowe kettlebells ćwiczenia dla początkujących, choć mogą również z nich skorzystać także osoby zaawansowane

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...l-opinie-efekty